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通过电话号码查找抖音好友的方法如下。

1、打开抖音APP，进入抖音主界面。

2、点击右上角“搜索”按钮，进入搜索界面。

3、在搜索框中输入好友的电话号码或者是保存好的通讯录名称。

4、点击“关注”，即可添加为好友。

需要注意的是，为了保护用户的隐私，抖音不会直接显示用户的电话号码，所以只能通过手机号查找通讯录好友或者在抖音上搜索用户名或抖音号来添加好友，要确保对方已经开启允许通过手机号查找的选项，如果无法找到好友，可以尝试让对方主动添加你或者确认一下电话号码是否正确。